Мікробіом ротової порожнини: чому не всі бактерії — вороги?

У нашій уяві бактерії часто асоціюються з чимось шкідливим. Проте в реальності все не так однозначно. У ротовій порожнині мешкає понад 700 видів бактерій — і більшість із них виконують важливі функції, допомагаючи нам підтримувати здоров’я ясен і зубів.

Що таке мікробіом рота?

Мікробіом ротової порожнини — це складна екосистема мікроорганізмів: бактерій, грибів і вірусів, які живуть на слизових оболонках, язику, яснах, зубах та навіть на пломбах і брекетах. У здорової людини мікробіом перебуває в балансі: “хороші” бактерії стримують ріст “поганих”, запобігаючи запаленням та інфекціям.

Навіщо нам “хороші” бактерії?

Ці мікроорганізми:

• беруть участь у первинному розщепленні їжі,
• підтримують природний рівень кислотності в роті,
• захищають від агресивних зовнішніх мікробів,
• тренують імунну систему.

Коли цей баланс порушується — наприклад, через погану гігієну, стрес, неправильне харчування або антибіотики — зростає ризик розвитку захворювань, зокрема гінгівіту та пародонтиту.

Бактерії, які викликають пародонтит

Пародонтит — це хронічне захворювання ясен, яке поступово руйнує тканини, що утримують зуби. Основними його “винуватцями” є анаеробні (ті, що живуть без кисню) бактерії, такі як:

• Porphyromonas gingivalis
• Tannerella forsythia
• Treponema denticola

Ці бактерії можуть ховатися в пародонтальних кишенях — мікропросторах між яснами і зубом, де їм дуже комфортно, особливо якщо гігієна порожнини рота неідеальна. Вони провокують запалення, викликають кровоточивість ясен, неприємний запах із рота та, у запущених випадках, втрату зубів.

Як зберегти баланс?

Поради від PERIO CENTER:

• Чистіть зуби двічі на день м’якою щіткою та користуйтеся міжзубними йоржиками або зубною ниткою;
• Не забувайте про очищення язика (існують спеціальні скребки для його чищення);
• Раз на пів року проходьте професійну гігієну;
• Вживайте менше цукру — він живить “погані” бактерії;
• Не використовуйте антибіотики без призначення лікаря, це шкодить всьому організму;
• Звертайтеся до пародонтолога при перших ознаках запалення.

Мікробіом рота — це не ворог, а наш партнер. Збалансована мікрофлора — основа здоров’я ясен і зубів. Завдання сучасної стоматології — не тільки боротися з “поганими” бактеріями, а й допомагати зберігати природний баланс.
Турбуйтесь про своє здоров’я, а ми попіклуємось про Ваші ясна🧡

Якщо Ви помітили будь-які ознаки запалення або кровоточивість – звертайтесь до пародонтологів PERIO CENTER – ми вам допоможемо!