Як правильно доглядати за зубами та яснами?

Догляд за зубами та яснами — це основа здоров’я порожнини рота. Щоденна гігієна не тільки допомагає запобігти карієсу, але й є важливим фактором у профілактиці захворювань ясен, таких як гінгівіт та пародонтит. Ось кілька простих порад від наших спеціалістів Perio Center щодо вибору інструментів для догляду за порожниною рота і правильного їх використання.

1. Вибір зубної щітки: м’яка щітка — ваш найкращий вибір

Правильний вибір зубної щітки має велике значення для ефективного і безпечного очищення зубів та ясен. Ми рекомендуємо використовувати лише м’які щітки, оскільки вони забезпечують достатню ефективність у видаленні нальоту, водночас не травмуючи ясна.

Чому саме м’яка щітка?

• Захист ясен. М’які щетинки зменшують ризик пошкодження тканин ясен, що особливо важливо для людей із чутливими яснами або схильністю до пародонтиту.
• Очищення зубів. Незважаючи на м’якість, такі щітки ефективно справляються з видаленням нальоту, особливо якщо ви ретельно чистите зуби двічі на день.

Не забувайте змінювати зубну щітку кожні 3 місяці або навіть частіше, якщо щетинки почали деформуватися.

2. Міжзубні йоршики: ваш помічник в очищенні важкодоступних зон

Часто люди недооцінюють важливість очищення міжзубних проміжків, де накопичується найбільше нальоту і залишків їжі. Тут на допомогу приходять міжзубні йоршики — спеціальні маленькі щіточки, які очищують міжзубні проміжки більш ретельно, ніж звичайна зубна щітка.

Переваги використання міжзубних йоршиків:

• Запобігання розвитку карієсу в важкодоступних місцях.
• Очищення ясенних кишень — це зменшує ризик розвитку запалення.
• Профілактика неприємного запаху з рота, оскільки йоршики видаляють залишки їжі, що можуть залишатися між зубами після їжі.

Підберіть йоршик відповідного розміру: він має легко проходити між зубами, не травмуючи ясна. Для кращого ефекту використовуйте його щоденно після чищення зубів.

3. Іригатор: додатковий рівень гігієни

Якщо ви хочете підвищити рівень гігієни порожнини рота, розгляньте можливість використання іригатора. Це пристрій, який за допомогою потоку води або антисептичного розчину очищує важкодоступні зони ротової порожнини, зокрема міжзубні проміжки та під яснами.

Основні переваги іригатора:

• Глибоке очищення. Іригатор ефективно видаляє наліт і залишки їжі в місцях, де звичайні методи можуть не впоратись.
• Масаж ясен. Потік води стимулює кровообіг у яснах, що покращує їхнє здоров’я та знижує ризик розвитку захворювань.
• Зручність у використанні. Іригатор легко використовувати вдома, і він особливо корисний для людей з брекетами, імплантами або ортопедичними конструкціями.

Рекомендується використовувати іригатор після основного чищення зубів щіткою і міжзубними йоршиками. Його можна застосовувати один або два рази на день, залежно від рекомендацій стоматолога.

Догляд за зубами та яснами — це не лише регулярне чищення зубів, але й правильний підбір засобів для гігієни.

Якщо ви хочете бути впевненими в тому, що робите все можливе для здоров’я своєї ротової порожнини, ми запрошуємо вас до нас! Фахівці Perio Center допоможуть вам підібрати індивідуально м’яку щітку, міжзубні йоршики та іригатор, щоб забезпечити максимальний ефект від щоденної гігієни. Дотримуючись простих рекомендацій, ви зможете значно покращити стан своєї порожнини рота і запобігти розвитку багатьох захворювань.